يحدث ضغط الدم عندما يحصل ضغط مستمر على جدران الشرايين على المدى الطويل، وعادة ما لا يصاحبه أي أعراض، ولكنه قد يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية، وفشل الكلى والقلب، ويكون بسبب زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية، ويمكن اكتشافه عن طريق قراءة قياسات ضغط الدم، وقد يستطيع المريض التحكم به من خلال اتباع نمط حياة صحي، وتناول الأدوية اللازمة عند الضرورة.
-
أسباب وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم
يعتبر زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية السبب الأساسي لارتفاع ضغط الدم، وينتج ضغط الدم عن سبب غير معروف ويتطور تدريجيا على مدى عدة سنوات، أو ناتج عن أحد الأسباب الثانوية مثل بعض المشاكل في الكلى أو الهرمونات، أو توقف التنفس أثناء النوم، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بسبب وجود عيب خلقي منذ الولادة في الأوعية الدموية، أو بسبب بعض أنواع الادوية، أو نتيجة لتعاطي المخدرات أو الخمور.
ويمكن تلخيص أبرز عوامل الخطورة في التقدم في العمر، والوراثة، والسمنة، والجنس، والتدخين، والضغوط النفسية، واتباع نمط غذائي غير صحي، كالإكثار من الملح، والإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري، والكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
يمكن وضع خطة علاجية بناءا على التشخيص الذي يضعه الطبيب، وقد يشمل العلاج تغيير في نمط الحياة اليومي، مثل ممارسة الرياضة، واتباع نمط غذائي صحي، وتناول بعض الأدوية التي تسيطر على ارتفاع ضغط الدم.
وتشمل الأدوية التي قد يوصي بها الطبيب لعلاج ضغط الدم مدرات البول، أو حاصرات مستقبلات بيتا، أو مثبطات الإنزيمك المحول للأنجيوتنسين، أو حاصرات قنوات الكالسيوم، أو حاصرات مستقبل الأنجيوتنسين، أو مثبطات الرينين، لكن يمكن أن يلجأ الطبيب لوصف بعض الأدوية الأخرى في حال لم تكن هذه الأدوية قادرة على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وعلاجه، مثل حاصرات مستقبلات الألفا، أو حاصرات مستقبلات الألفا-بيتا، أو موسعات الأوعية الدموية.
ويمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم كما يلي:
- المحافظة على وزن صحي
- ممارسة النشاط البدني
- اتباع نظام غذائي صحي
- السيطرة على التوتر والقلق
- الامتناع عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية
- التقليل من تناول الكافيين
